עם ההתבגרות והזקנה גופנו נחלש וכמות השרירים המקיפים את איברינו הולכת ויורדת . אם בעבר היינו חזקים ופעילים ומהירים הזקנה מביאה איתה קושי בהליכה, קושי בתזוזה , וקושי לבצע פעולות יומיומיות פשוטות אשר בעבר הינו מבצעים בקלות וללא בעיות .
ישנם מספר פעולות אותם עלינו לעשות על מנת לשמור על אורח חיים פעיל ובטוח לאורך זמן :
1 . עלינו לדעת לזהות את העובדה שאנחנו כעת חלשים יותר ונזקקים לתמיכה רבה יותר. אסור לנו לדחוק תחושה זו הצידה ולהתעלם ממנה אלא להבין שהתהליך של היחלשות מתרחש ושעלינו כעת להתנהל בצורה זהירה ובטוחה יותר.
2 .עלינו לשתף את בני משפחתנו ועובדת הרווחה או העובדת הסוציאלית על מנת שתסביר לנו את דרכי ההתמודדות .
3. עלינו להמשיך להיות פעילים, לעשות פעילות גופנית גם קלה יומיומית ולהמשיך את הפעולות היומיומיות להם היינו רגילים.
4. עלינו להמשיך לקיים וליצור אינטראקציות חברתיות , להתייעץ ולשתף בתחושות .
הכנה של הבית :
אחד המקומות הבעיתיים ביותר לקשישים שם מתרחשות רוב הנפילות הינה המקלחת. עלינו להיות מודעיים לכך ולהכין את האמבטיה או המקלחת באופן כזה שתאפשר לנו רחצה בטוחה.
ישנם היום מוצרים רבים אשר עוזרים לעשות זאת :
כסא רחצה – זהו כסא אשר מונח במקלחת ובעת הרחצה ניתן לשבת עליו ולהתרחץ בנוחות ובביטחה. כסר רחצה לקשישים מגיע במספר אופנים : כסא רחצה עם או ללא גלגלים. כסא עם פתח לשטיפה אינטימית או מושב שלם. ישנם כסאות לרחצה במקלחת וישנם כסאות לרחצה באמבטיה. כסא אמבטיה למבוגרים הינו כסא אשר מיועד לישיבה בזמן הרחצה באמבטיה . כסא לאמבטיה מגיע או בצורה של שלבים אשר בתחתית שלו ישנם שני מנגנונים אשר מפעילים לחץ על דפנות האמבטיה ובכך מקבעים את הכסא לאמבטיה. ישנו מושב לאמבטיה מסתובב ב 90 מעלות אשר מונע איתנו את הצורך לקום ולצאת מהאמבטיה וע"י סיבוב שלו המבוגר יכל כבר לצאת מיד מהאמבטיה ללא צורך בקימה.
כסא רחצה לנכים הינו כסא בעל 4 גלגלים . זהו בעצם סוג של כסא גלגלים אשר מאפשר למטפל להסיע את הקשיש בתוך הכסא רחצה למקלחת או לקלח את הקשיש ברחצה קלילה ליד המיטה. כסא זה משמש גם כהגבהה לאסלה ולשירותים וניתן להתמש בו ככסא שירותים גם ליד המיטה.
הכנה של הבית כוללת גם ידיות אחיזה בחדר השינה או במקלחת ובאמבטיה, מזרון לטיפול בפצעי לחץ, כרית לפצעי לחץ, הגבהה לאסלהעם או ללא ידיות. מיטה סיעודית במידה ומדובר בחולה סיעודי מלא או סיעודי קל.
במקרים מסויימים כאשר ההורה עדיין עצמאי ניתן לשקול מעבר לדיור מוגן אשר יאפשר לו המשך חיים נעימים מלאי עשייה בקהילה בטווח הגילאים שלו.
לייעוץ ללא עלות למוצרים הבאים : כיסאות גלגלים קלי משקל הנכנסים לתא מטען של רכב, הגבהות לאסלה, כסאות רחצה, כריות ומזרונים , הליכונים , רולטורים, מקלות הליכה , מוצרי ספיגה : תחתונים למבוגרים, חיתולים למבוגרים , פדים למבוגרים , סדיניות , מנופים, מוצרי העברה לכסא גלגלים ועוד... ניתן לחייג לטלפון : 072-3717333.
המחירים אצלנו הינם האיכותיים ביותר והזולים ביותר עם ליווי וייעוץ אישי לאורך כל הדרך.
תהיו בריאים !!!