הרבה אנשים מוצאים את עצמם מתקשים בהליכה מסיבות שונות. חולשה של השרירים, קושי לשמור על יציבות ועוד מגוון של סיבות, כולם מובילים בסופו של דבר לפגיעה בעצמאות ובשגרה היומיומית של האדם. החדשות הטובות הן שיש היום מגוון של אביזרי הליכה, שמיועדים לסייע במצבים שונים.
מי זקוק לעזרי הליכה?
באופן כללי כל מי שמוצא את עצמו מתקשה ללכת ולתמוך בעצמו תוך כדי הליכה. זוהי הגדרה כללית מאוד שכוללת בתוכה הרבה מאוד מצבים כמו חולשה של השרירים בעקבות הזדקנות או בעקבות מחלה, פגיעה בשיווי המשקל, חולשה של אחת הרגליים, ירידה בראייה וכך הלאה. הרבה פעמים אלו מצבים שהולכים ומדרדרים באיטיות כך שרבים בכלל לא שמים לב שהם מתקשים בהליכה עד שקורה אירוע דרמטי כמו נפילה, ואז פתאום מבינים את החשיבות של אביזרי הליכה. ולכן חשוב תמיד להיות במעקב של אנשי המקצוע, ולא להסס לפנות לרופא כדי להתייעץ ולהיבדק. לעיתים התאמה של מקל הליכה או רולטור יכולים לפתור את הבעיה, ולפעמים יש צורך בטיפול מעמיק יותר.
כיצד להתאים את מקל ההליכה?
יש היום בשוק מגוון של אביזרי הליכה שונים, ביניהם מקל הליכה, הליכון, רולטור וכדומה. לפני שמחליטים באיזה מהאביזרים הללו כדאי לבחור, חשוב להבין מהי הבעיה ומהו הקושי. לדוגמה, מקל הליכה מתאים מאוד כדי לספק תמיכה במקרים שבהם יש חולשה משמעותית באחת מהרגליים, וכך המקל מספק את התמיכה והסיוע לצד הנגדי. הליכון או רולטור יכולים לסייע במצבים שבהם יש פגיעה בשיווי המשקל או חולשת שרירים כללית, ואז האביזרים הללו מספקים תמיכה באופן מאוזן לשני צידי הגוף.
אנחנו ממליצים שלא לקבל את ההחלטה הזו לבדכם, אלא להיעזר באנשי המקצוע השונים- רופא, אח, פיזיותרפיסט וכדומה. היכרות מקיפה עם שלל האביזרים והבנה של המצב הרפואי, חשובים מאוד כדי לייעץ ולהתאים את האביזר הנכון ביותר.
כמה עצות לקראת הרכישה
במידה והחלטתם לרכוש מקל הליכה, יש כמה דברים שכדאי לדעת לפני הרכישה.
יש היום מגוון רחב מאוד של מקלות הליכה, כאשר הדגמים הפשוטים והבסיסיים ביותר הם גם הזולים ועלותם נעה סביב 100 או 200 ₪. זהו כמובן יתרון משמעותי, מאחר ויש היום גם אביזרי הליכה יקרים בעלות של מאות רבות ואלפי שקלים.
לפני הרכישה כדאי להתנסות במקל ההליכה, וממש לבדוק כיצד הוא מרגיש ומתנהג. לאחוז אותו, לבצע כמה צעדים, ולא להתבייש לשאול שאלות ולבקש הדרכה. לוקח זמן להתרגל לשימוש במקל ההליכה, והדרכה נכונה תקל על התהליך הזה. אם השימוש במקל גורם לכאבים זה עשוי להצביע על שימוש לא נכון או על בחירה באביזר שאינו מתאים. התייעצות עם אנשי המקצוע תסייע לכם לרדת לשורש הבעיה ולפתור אותה.
פעמים רבות יש אפשרות להתנסות במקל ההליכה לפני הרכישה, למשל בהשאלת ציוד או בהסדר מול החנות דרכה רוכשים את האביזרים. מומלץ לבחון גם את האפשרויות הללו.