אין ספק כי שימוש בחדר האמבטיה חשוב מאוד לשמירה על היגיינה, אבל האמת היא שזה משפיע עלינו גם ברמה הגופנית והנפשית, בצורה הרבה יותר מעמיקה. המקלחת החמה עוזרת להקל על שרירים תפוסים וכואבים, והזמן הזה שאנחנו לוקחים לעצמנו ומתנתקים מכל מה שקורה בחוץ- כל כך חשוב כדי לשמור עלינו רגועים ונינוחים. אך לפעמים הפעולות הבסיסיות הללו הופכות להיות מורכבות ומאתגרות.
למה בטיחות באמבטיה כל כך חשובה?
כמו שאמרנו לשימוש באמבטיה יש חשיבות בכמה וכמה מישורים, אבל יש אנשים שעבורם הפעולה הבסיסית הזו היא ממש לא מובנת מאליה. יש קשת רחבה של מגבלות גופניות ומצבים בריאותיים שהופכים את הרחצה לפעולה מאתגרת, ואפילו מסוכנת. נפילה באמבטיה יכולה להוביל לפציעות משמעותיות ומסכנות חיים, אבל אפילו אם לא מדברים על מצבי הקיצון, הקושי להשתמש באמבטיה פוגע מאוד בביטחון ובתחושת העצמאות. החדשות הטובות הן שהרבה פעמים אפשר לפתור את הבעיה באמצעות אביזרי בטיחות פשוטים כמו ידית אחיזה למקלחת או משטח מונע החלקה.
איך נדע מתי צריך לשפר את הבטיחות באמבטיה?
כל אחד מאיתנו יכול להרוויח מסביבה בטוחה, אבל חשוב במיוחד לשים לכך לב כאשר יש בבית ילדים קטנים, קשישים או כל אדם שסובל ממגבלה פיזית. החלקה באמבטיה נפוצה מאוד בקרב בני הגיל השלישי בגלל מגוון של מצבים רפואיים שפוגעים בשיווי המשקל ובראייה ומחלישים את השרירים. חשוב לזכור שרחצה היא פעולה פרטית ואינטימית, ולהרבה אנשים קשה להודות שהם לא מסוגלים לבצע אותה לבד. הרבה אנשים מתביישים לבקש עזרה, ומבחינתם כיסא לאמבטיה או ידית אחיזה למקלחת הם סימן לחולשה שלהם. בגלל זה אנחנו ממליצים לגשת לכל הנושא בצורה סבלנית, רגישה ואמפטית.
בטיחות באמבטיה – מאיפה מתחילים?
השלב הראשון הוא כמובן לזהות שיש בעיה, ולנסות להבין מה גורם לה ומהו הקושי הספציפי. אם יש פתאום הופעה של סימפטומים חדשים או החמרה במצב, אנחנו ממליצים קודם כל לפנות לרופא ולהיבדק, כי חשוב לטפל באותו גורם בסיסי. במקביל, צריך לאפיין את הקושי ואיזה פעולות הוא מונע מהאדם לבצע. למשל חולשה של השרירים מקשה על עמידה ממושכת, ופתרון אפשרי לכך יכול להיות שימוש בכיסא לאמבטיה, שיאפשר לאדם להתקלח בקצב שלו, בשלווה וברוגע.
אמבטיה יכולה להיות מכשול בפני עצמה, בגלל שקשה להיכנס ולצאת ממנה ויש יותר סיכון להחליק וליפול. לכך יש כמה פתרונות כמו שימוש במשטח מונע החלקה שנמצא בתוך האמבטיה עצמה והתקנה של ידית אחיזה למקלחת שתיתן את תוספת הביטחון והיציבות. אם הריצוף מחוץ לאמבטיה חלק גם הוא, אפשר להחליף אותו או להפוך אותו למחוספס יותר באמצעות שיטות מתקדמות. חשוב לנו לציין שלא תמיד האמצעים הללו מספיקים, ולפעמים אין ברירה אלא להחליף את האמבטיה במקלחון, במיוחד כאשר יש מגבלה משמעותית של הליכה.