אמבטיה בטוחה – צעדים ראשונים למשתמש המתחיל

הצורך להנגיש את חדר האמבטיה נובע מתוך קשיים פיזיים, אך פעמים רבות הוא מלווה גם בקשיים נפשיים והרבה מתחים ומריבות סביב התהליך.

מכיוון שזה תהליך כל כך רגשי ורגיש, ריכזנו עבורכם כמה דברים שיסייעו לכם לצלוח אותו.

להתאים את חדר הרחצה

עוד לפני שמתחילים את ההסברים והתרגול, חשוב קודם כל להבין מה הקשיים הספציפיים ואיך אפשר לפתור אותם. לפעמים הפתרון הוא פשוט, למשל כמו התקנת ידית אחיזה למקלחת. אך לעיתים צריך פתרונות מורכבים יותר, שדורשים שיפוץ מקיף של חדר האמבטיה.

ככל שהפתרונות יהיו מותאמים יותר, כך לבני הבית יהיה קל יותר להשתמש בהם.

הקושי הוא גם נפשי ורגשי

את הקשיים הפיזיים הכי קל לנו לראות, כי הם נמצאים מול העיניים שלנו. אך הזדקנות ופגיעה ביכולת התנועה מלווה גם בהרבה קשיים נפשיים ורגשיים. הרבה אנשים שנמצאים במצבים הללו חשים שהם מאבדים שליטה על הגוף שלהם, ולכן מאבדים את הביטחון לבצע פעולות פשוטות ושגרתיות- מחשש שייפצעו תוך כדי. לא פעם זה מלווה גם בפגיעה בערך העצמי, ומחשבות על כך שהאדם הופך להיות לנטל על האנשים הקרובים לו ביותר.

אנחנו ממליצים לגשת לנושא הזה בצורה אמפטית ומכילה, וגם אם לתחושות האלו אין שום קשר למציאות- עדיין, תנו להן מקום. תנו לאדם שמולכם את האפשרות להתבטא ולספר לכם על הקשיים שלו, הרבה פעמים זה חלק גדול מפתרון הבעיה.

בנוסף, כדאי לדבר על הנושא בגישה חיובית. למשל, המטרה של כסא אמבטיה היא לתת לאדם תמיכה וביטחון, כך שיוכל להתרחץ בעצמו- בקצב שלו, בפרטיות ובלי לחשוש מנפילה. כלומר המטרה כאן היא להחזיר את החוויה החיובית והנעימה שמרגישים בזמן מקלחת.

לתרגל, עם הרבה סבלנות

ככל שאנחנו מתבגרים יש לנו נטייה להעדיף את הישן והמוכר, ולא לרצות לנסות דברים חדשים. וכאשר אדם חווה משבר כמו פציעה או מחלה, הנטייה הזו להיאחז בסביבה המוכרת רק מחמירה, והצורך להתרגל לשינויים יכול להוסיף עוד סטרס. חשוב לזכור את זה, ולגשת לכל התהליך עם הרבה מאוד סבלנות ואמפתיה, בגלל שזה תהליך מורכב.

השימוש באביזרי בטיחות ונגישות צריך להיות פשוט ככל האפשר, ולכן אנחנו ממליצים שגם ההסברים יהיו פשוטים וברורים. כדאי להסביר מה המטרה של כל אביזר ומתי כדאי להשתמש בו, וגם להדגים אם יש צורך. ואם אתם לא בטוחים כיצד משתמשים, אל תהססו לשאול את הספק ממנו רכשתם את האביזרים.

לתרגל בלי מים!